Kot pri vsakem prehransko dopolnilo , lahko pretirana uporaba tavrin povzroči ravni , da postanejo strupene . Prebavne težave so simptomi zastrupitve taurin .
Energijskih pijač
Energijske pijače so pogosto premešamo taurina s snovmi, kot je kofein. Zanesljive rezultate testov še , da se pojavi v zvezi z varnostjo mešanje taurin z drugimi sestavinami , ki včasih povzroča zaskrbljenost v zdravstvenem skupnosti ( glej vire ) .
Dolgotrajna uporaba
kot zgoraj navedenih zmesi, ki vsebujejo taurin , dokončni rezultati glede dolgoročne uporabe še na površje . To je lahko neprijetno za nekatere ljudi .
Tavrin Doplačila
Ker je tavrin touted za njegove številne pozitivne učinke na zdravje, obstaja razumna potreba po taurina v prahu ali obliki tablet . Kot pri vsakem prehransko dopolnilo , ki prihaja v obliki praška ali tabletke , je pomembno, da poskrbite , da ste zaužil le tavrin . Medtem ko bi taurin jeodličen dodatek k vaši prehrani , lahko neznani dodatki v tablete in praške lahko nevarna za vaše zdravje .
Razširjena Mit
Obstajamit , ki kroži tavrin je narejen iz nekaterih delov bik . To so le urbane legende , taurin in ne izhaja iz katerega koli dela bika .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com