Kako uporabljati jabolčni kis za hujšanje

Jabolčni kis je bil touted za tisoče let kot ljudsko zdravilo za hujšanje brez znanih stranskih učinkov. Narejena je iz dvojnega postopka fermentacije jabolk . Ni znano, kako natančno jabolčni kis pomaga pri izgubi telesne teže , vendar se zdi, da to pomaga nekdo občutek " polno" prej ko jeste in preprečuje dvig krvnega sladkorja. Navodila

1

Nakup jabolčni kis , ki se ne filtrira, pasterizirano ali destilirano , ker to lahko uniči hranila pomembne svojih lastnosti hujšanje .
2

Začnite počasi . Čeprav ni znanih stranskih učinkov zaužil jabolčni kis , ki ga želite poskrbite, da si v redu z njim. Začniteprvi dan z 1 žlico jabolčnega kisa razredčenega z vodo . Če nimate težav z njo , nato pa povečal za 2 žlici jabolčnega vina v vodo,naslednji dan . Začnite normalno odmerjanje tretji dan ( glejte korak 3) .
3

Vzemite 2 žlici jabolčnega kisa pred vsakim obrokom . Razredčimo jabolčnik v vodi , da se ravna, ali dodajte 1 do 2 čajni žlički medu , da bi bilo slajše .
4

Nadaljuj na dieti in telesni dejavnosti za spodbujanje hujšanje.