Kaj so prednosti glukozamina

? Glukozamin dopolnila so namenjeni krepitvi raven naravnega glukozamina , ki ga proizvaja telo. Dopolnjevanje je dejal, za pomoč pri ohranjanju zdrave sklepe in lajšanje bolečine in vnetja . Glukozamin se pogosto uporablja pri zdravljenju osteoartritisa . Medtem ko obstajajo znanstveni dokazi, da nekatere od teh trditev ni vseh navedenih koristi glukozamina so bili prepričljivo dokazano . Vloga glukozamin

Glukozamin jeamino sladkor , ki je proizveden v telesu . To igra pomembno vlogo pri nastanku hrustanca , ki sestavlja sklepe telesa. Ta spojina je tudi ključnega pomena za vzdrževanje stikov , pomoč pri popravilu dnevnega škodo, storjeno nosilnih sklepov. Medtem ko je glukozamin rutinsko proizvaja telo za te namene , lahko staranje povzroči postopno zmanjšanje sposobnosti za proizvodnjo zadostne količine spojine , kar vodi do poslabšanja sklepov . Doplačila so pogosto postale uporablja kot sredstvo za kompenzacijo nižjih ravneh glukozamina v sistemu , ki lahko pridejo s staranjem, sajspojina ni na voljo od prehranskih virov .
Glukozamin in Skupni zdravje

glukozamin dopolnila se pogosto oglašuje za uporabo v podporo skupni zdravja , je dejal, da se zagotovi, da imatelo dovolj tega amino beljakovin na voljo za popravilo neizogiben obrabi in praskam, škodo , ki vpliva na telesno težo nosilnih sklepih . Rečeno je , da imajo lahko koristi pri zdravljenju poškodbe sklepov , pospešitev celjenja in lajšanje bolečine in vnetja . Pogosto bo dopolnila prodajajo za skupno ohranjanje zdravja uporabo glukozamin v kombinaciji z drugimi snovmi , najpogosteje hondroitin . Medtem ko so mnogi potrošniki prisegajo koristi glukozamina za skupno zdravje ,učinkovitost zaužitega glukozamina za ta namen je treba še znanstveno dokazana.
Osteoartritis Zdravljenje

Glukozamin je bilo dokazano , da so določene koristi pri zdravljenju osteoartritisa . Številne študije so pokazale, glukozamin dodatke , kadar se uporablja v kombinaciji z kondroitin , ponujajo bolj učinkovite rešitve , kot se običajno uporabljajo nesteroidne bolečinam blažitev v zmerno do hudo bolečino osteoartritisa . Mordanajbolj opazna teh študij je eden naredil pod vodstvom Nacionalnega inštituta za zdravje , imenovan glukozamin /hondroitin Artritis Intervention Trial , ali hoja, ki je ugotovil, glukozamin in hondroitin še posebej koristno pri zdravljenju osteoartritisa kolena .

Doplačila

Najbolj glukozamin dopolnila so pridobljeni iz raki, jastogi , kozice , ali spojine , izpisanih iz svojih lupin . Glukozamin dodatki so izdelani iz rastlinskih virov , kot tudi, kot so koruza , vendar so manj pogosti in so lahko bolj težko dobiti . Dodatki so na voljo v obliki tablet , kapsul, tekočine ali prahu , in se zelo razlikujejo v ceni, glede na proizvajalca , kakovosti sestavin , in mnogi drugi dejavniki .
Svarila

Glukozamin je na splošno med tistimi, ki ga uporabljajo kot prehransko dopolnilo dobro prenaša . Vendar pa obstajajo nekateri neželeni učinki, o katerih so poročali , večina od njih manjše, kot so slabost , driska , zgaga, in glavobol . Ljudje, ki imajo alergijo na lupinarje lahko bilo pametno, da bi se izognili glukozamin dodatke , ki izhajajo iz teh virov , namesto da iščejo tiste, ki temeljijo zelenjave . Drugi pomemben stranski učinek , čeprav zelo redko ena, je začasna krvnega tlaka nadmorske višine , ko so glukozamin in hondroitin uporablja skupaj . Tudivarnost uporabe glukozamin , ko noseče ali doječe ni bila dokazana .