Pojdi na vaši najbližji maloprodajna mesta z izbiro vitaminov .
2
Izberite multivitaminski in preučila etiketo . Hočeš, da poskrbite , da zagotavlja vse naslednje značilnosti : vitamini A, B6 , B12 , C in E.
3
Poglej za multivitaminski , med tistimi, ki vsebujejo te osnovne vitamine , da ima silicijev dioksid v njem . Kremen jepomemben mineral za lase , vendar pa to ni vedno na voljo v multivitaminskih pripravkov . Če ne morete najti multivitaminski pripravek z osnovami in silicijev dioksid , kupite drugo vitamina vsebuje silicijev dioksid.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com