Kako uporabljati acidophilus Tabs v jogurtu

Tam je praktično edini način, da dobite kartico acidophilus v jogurtu --- ga dal noter acidophilus jebakterija , ki pomaga preprečevati bolezni v črevesju in nožnici . To je mogoče preprečevati in zdraviti diahrea , sindrom razdražljivega črevesja, vnetjem in veliko kožnih bolezni . Niso vsi jogurti na voljo za nakup vsebujejo acidophilus , da se prepričajte, da je treba preveriti nalepko . Vendar pa obstajajo številni dodatni jogurti okrepljene z acidophilus kot način za trženje zdravje debelega črevesa . Vitaminski dodatek trgovin opravlja široko paleto acidophilus izdelkov, ki jih lahko sprejme , kot so, ali mešajte v svoje živil, kot so jogurt. Tisto, kar potrebujete
1 acidophilus tableto
1 8 oz služijo jogurta
možnarjem in zdrobiti ali vrečko inkladivo
Proste Prikaži več navodil

1

Crush jeziček v fin prah . Hočeštabletke , ki se kot neopazen , kot je mogoče , zato poskrbite, da ga zdrobite v celoti. Uporabite malto in pestilo za drobljenje jezičke ali jih postaviti v podvojilo zip vrečko za zaklepanje in zdrobite s kladivom do prahu. Zdrobimo eno tableto za vsak posamezen obrok jogurt . Posvetujte se informacije odmerka na vašo posebno dopolnilo izdelkom , da bi preveril . Vi ne želite, da prevelik odmerek na acidophilus zavihkih.
2

Potresemo v prahu v jogurtu in premešamo . Da bi preprečili kakršno koli priznanje tabletke , izberite sadni jogurt kot vanilije ali jagode Namesto navadnega jogurta . Mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi.
3

Namestniki, tekočina , prah ali gel oblike acidophilus namesto tablet , kot jih zagotavljajo enak učinek brez dodanega dela. Tekoča in gel mešanica gladko z jogurtom in kupna že zdrobljenih v prahu odpravlja korak. Kakorkoli se odločite , poskrbite, da boste sledili priporočila za odmerjanje na etiketi izdelka .