Neželeni učinki Preveč vitamina D3

Vitamin D se naravno pojavlja v nekaterih živilih in se pogosto dodajo drugim. Vendar pa večina ljudi prejeli vnos preko prehranskih dopolnil ali izpostavljenosti sončni svetlobi . Je proizveden , ko sončna svetloba udari kožo . Dejstvo je ,izraz " vitamin " jenapačno ime od vitamina D je bliže hormone.Overdoses lahko pride z večino vitaminov , vendar na splošno niso škodljive . Vendar pa, ker vitamin D jehormon , obstajajo posledice , ki prihajajo z visokimi stopnjami sesalnih ki jih je treba jemati resno . Strupenost od vitamina D

Vitamin D je shranjena v maščobnih celicah in se ne izločajo tako kot večina drugih vitaminov . Vendar pa je za vnos doseže toksičnih koncentracij , je običajnopostopen proces in neenkraten dogodek . Priporočeni dnevni odmerek zdravila vitamina D so potekale razprave v zadnjih letih. Sprva se je zdelo , da je bilo 200 do 600 IU ( mednarodne enote ) na dan zadostuje . Vendar je bila ta številka zvišala na približno 1000 ie na dan . Za večino ljudi, nekateri lahko izpostavljenost soncu vsak dan pomagala izpolniti to zahtevo . Vendar pa nekateri zdravniki kažejo, da ljudje v severnih podnebjih , ki nimajo toliko izpostavljenosti soncu dodati dodatke k prehrani . Strupenost postaneproblem, ko se zgornje ravni sesalni dosegel na dosledno . Za večino ljudi , te ravni so okoli 100.000 ie na dan. Še vedno , za prevelikega odmerka , da se pojavljajo , bioseba, ki morajo doseči te ravni za nekaj mesecev , preden se pojavijo simptomi .
Simptomi vitamina D Overdose

simptomi prevelikega odmerka vitamina D se lahko razlikujejo od blagih do resnih . Nekateri, kot živčnost in razdražljivost , so čustveni . Ampak fizične znake lahko začnejo pojavljati kot slabost, bruhanje, izguba apetita in spremlja hujšanje. Trpijo tudi lahko postanejo dehidrirani in izkušnje, povečana žeja in hude glavobole. Kot simptomi napredek , živci in mišice postanejo prizadeta , kar vodi do srbečo kožo , utrujenost in slabost. Bolj resna vprašanja vitamina toksičnosti D v telesu pripelje do povišane ravni kalcija , ki prebivajo v krvi in ​​mehkih tkiv (na primer pljuč, srca in ledvic ) . Na tej točki , lahko pride kosteh ali izgube kostne mase . Trpijo bo tudi kažejo simptome sečil , ki segajo od čezmerne proizvodnje urina ledvičnih kamnov ali odpoved ledvic. Visok krvni tlak inpoveča tveganje za bolezni srca , so pomisleki in na koncu lahko privede do nepopravljive škode na glavnih organov .
Diagnoza vitamina D Overdose

Ker preveliki odmerki pa so redki in imajo le malo simptomov , ki jo opredelili izključno , lahko diagnoza je težko. Eden od odločilnih dejavnikov je, ali jeoseba, ki je imela velike odmerke vitamina D za daljše časovno obdobje. Če vas skrbi, da ste morda doživeli vitamina D toksičnost , se posvetujte s svojim zdravnikom , ki lahko opravi druge teste in priporoči potrebne zdravljenja.

Zdravljenje vitamina D Preveliko

rešitev za razvoj prevelikega odmerka vitamina je na splošno enostavna in vključuje omejitvijo njene vnos za določeno časovno obdobje. Vendar pa lahko to traja nekaj časa za nekatere simptomi izginejo . Ker je presežek vitamina D shranjeni v maščobnih celicah , stranski učinki ne sme začeti , dokler ne zaton teh rezerve izčrpane .
Dejavniki tveganja vitamina D Overdose

Vitamin Prevelik odmerek D jemožnost z resnimi posledicami , je zelo redka. Večina ljudi ne bo približal zgornje ravni vnosa in tistimi, ki to običajno jih ne bo dosegla dovolj pogosto, da sprožijo katero koli vrsto simptomov prevelikega odmerka . Če ste zaskrbljeni glede vašega vnosa vitamina D , se posvetujte z zdravnikom , ki lahko odgovorijo na vsa vprašanja, ki jih imate. Ne, ne moreš prevelikem na vitamina D becaues izpostavljenosti soncu ali prek virov hrane . Prevelik odmerek vitamina D prihaja iz večjih količin v dopolnilih .