Low vitamin D Simptomi

Vitamin D je bistvenega pomena za zmožnost ljudi " za absorpcijo kalcija , in to tudi igra vlogo pri imunitete , proti vnetjem in živčno-mišičnega delovanja , vendar pa je eden redkih vitaminov, ki niso na voljo v naši hrani . Naša telesa mora proizvajati vitamina D preko izpostavljenost naše kože sončni svetlobi . Če se ta postopek prekinjen , bo pomanjkanje vitamina D povzroči , če ljudje ne jemljite dodatke. Obstaja več simptomi pomanjkanjem vitamina D . Tveganje

Ker je vitamin D , ki ga proizvaja telo samo na podlagi ustreznega izpostavljenosti sončni svetlobi , več vrst posamezniki so občutljivi na pomanjkanje : dojenčki , ljudje z omejeno izpostavljenostjo soncu , starejši, ljudje, ki so predebeli , in tiste, ki imajo motnje , ki vodijo do težav absorpcijo maščob . Ti posamezniki, je treba skrbno spremljati glede simptomov pomanjkanja vitamina D .
Rahitisu

Pri dojenčkih , lahkopomanjkanje vitamina D vodi do težav v ustreznem tvorjenja. Ena od posledic je, rahitis ,boleče stanje , v katerem kosti nog lok navzven inhrbtenice lahko postane nenormalno ukrivljena . Zelo majhni dojenčki lahko so mehke , nerazvite lobanje , in kot oni zaslužiti starejši , se lahko odloži v začetku hoditi . Mišični krči so pogostoprvi simptom rahitisa . Dojenje sam ne zagotavlja ustreznega vitamina D , zato dojenčkih je treba dopolniti.
Osteomalacije

osteomalacija, ali mehčanje kosti , jeglavni simptom za pomanjkanjem vitamina D . To ima za posledico bolečine v mišicah in kosteh , vendar ti simptomi pogosto neopazna ali pripisati drugim vzrokom v začetnih fazah . Zlomi pojavijo zelo enostavno , še posebej pristarejših . Ker je bistvenega pomena , da pomaga telesu absorbirati kalcija , lahko pomanjkanje vitamina D povzroča ali prispeva k osteoporozi .
Diagnoza

Ker so simptomi za pomanjkanje vitamina D lahko subtilna , bi morali tisti posamezniki , ki so ogroženi imajo njihovi ravni testirajo . Najboljši pokazatelj jenivo v serumu 25-hidroksivitamin D in 25 ( OH) D , kar je drug izraz za calcidiol , oblikakroži vitamina D. Ta test kaže , koliko vitamina D v krvi , tako , kaj vaše telo proizvedeno iz sonca in kaj ste sprejeti v hrano in dodatkov. Diagnoza obeh rahitis osteomalacija in temelji na kombinaciji25 ( OH) D rezultati , kostni rentgenskimi žarki, in simptomi .
Zdravljenje in preprečevanje

Zdravljenje pomanjkanjem vitamina D vključuje visoke odmerke kot oralno dopolnilo ali injicira neposredno v krvni obtok za obdobje od enega do dveh mesecev . Preprečevanje vključuje pridobivanje ustrezne sončno svetlobo in ob dodatkov . Obstaja nekaj živil , ki vsebujejo vitamin D ; ti vključujejo mastnih rib in ribjih jeter olja , sir in rumenjake . Veliko mlečnih živil v Združenih državah Amerike , obogatena z vitaminom D , vendar to nevelja v številnih delih tujine .