Nakup čiste niacina tablet. Niacin je v naravi najdemo v hrani , ampak da jo uporabljajo topikalno je treba raztopi v obliki tabletk . Za nakup visoko kakovostnih niacin obisk zdravo hrano ali vitamin trgovino.
2
Crush niacin tablete v skledo . Uporabite muddling palico ali drug predmet z ravnim robom , da bi zatrli tablete. Če so tablete, kapsule , ki jih rezina odprt in beg gel v skledo .
3
Napolnite kozarec z eno žlico vode na niacin tabletke. Pour niacin v kozarec in ga okoli vmešajte v vodo , dokler ni popolnoma dissolved.This bo razčleniti niacin v obliki, ki se lahko uporablja , da bi aktualna salve .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com