Med ima gosto, sirupasto konsistenco, ki dejansko obloži grlo in deluje skoraj kot omrtvičeno sredstvo. Prav tako lahko pomaga zmanjšati vnetje v grlu in olajša požiranje.
Rahlja sluz
Med ima tudi antibakterijske lastnosti, zato ne samo, da lahko pomaga pomiriti vneto grlo in zmanjšati vnetje, ampak lahko tudi pomaga znebiti telesa virusov in bakterij, ki povzročajo vaš prehlad.
Vam pomaga do boljšega spanca
Eden najhujših delov prehlada je, kako lahko vpliva na vašo sposobnost dobrega spanca. Dokazano je, da med ljudem pomaga hitreje zaspati in izboljša splošno kakovost njihovega spanca.
Zagotavlja dodatne antioksidante in vitamine
Poleg tega dodajanje kančka limoninega soka vašemu medu zagotavlja dodatno dozo antioksidantov in vitamina C, ki lahko pomagata okrepiti vaš imunski sistem in se boriti proti prehladu.
Kdaj jesti vroč med in limono
Medtem ko sta vroč med in limona lahko pomirjujoča in koristna kadarkoli, če ste prehlajeni, obstaja nekaj posebnih trenutkov, ko je lahko še posebej koristno:
Prva stvar zjutraj: Med in limona, ki jo zaužijemo zjutraj, bosta pomagala obložiti grlo in preprečila, da bi izkašljali tisto grozno prvo jutranjo sluz.
Po napadu kašlja: Med in limona vam lahko pomagata pomiriti grlo po napadu kašlja.
Pred spanjem: Med in limona pred spanjem lahko pomagata pomiriti boleče grlo in zmanjšata kašelj, kar lahko olajša dober spanec.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com