Katere so prednosti vitamina E

Vitamin E nanaša na skupino topnih v maščobah spojin hranil je sestavljen iz dveh osnovnih skupin : ? Tokoferoli in tokotrienoli . Vsak produkt ima svoje specifične funkcije v telesu , čeprav so koristi vsak medsebojno povezani . Preprečuje oksidativni stres

Ena izmed glavnih prednosti Vitamin E je ureditev reaktivnih ravni molekul kisika v telesu . Ko te molekule postanejo preveč reaktiven , poškodujejo bližnje celice (proces, znan kot oksidativni stres ).
Spodbuja zdravo kožo

Vitamin E je eden od bistvenih hranil za zaščito kože pred soncem z ultravijolično sevanje . Prav tako ščiti kožo , ko je vanj udarila reaktivne molekule .
Zmanjšuje tveganje za nastanek raka mehurja

Po podatkih Ameriškega združenja za raziskave raka , prehrana, bogata vitamina E zmanjša tveganje za nastanek raka na mehurju kar za 50 odstotkov.
zmanjšuje tveganje za raka prostate na

Številne študije so pokazale, daprehrana, bogata z vitaminom E od virov hrane , ne pa tudi od dodatkov , jeključnega pomena preventivni ukrep za raka na prostati .
Spodbuja celična signalizacija

Vitamin E je bistvenega pomena za celično signalizacijo, sistem celična komunikacija nadzoruje številne osnovne telesne funkcije . Slaba celična signalizacija rezultate oslabljen imunski sistem in so bile opredeljene kot dejavnik, ki prispeva k najrazličnejše bolezni .