Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | vitamini

NAS Smernice za RDA

National Academy of Sciences ( NAS) že vrsto let , nastavite Recommended Dietary (PDV ) za veliko hranilnih snovi . Najnovejša različica RRA je bila objavljena leta 1989 . Od takrat je uporaba prehranskih referenčnih vnosih, ustrezne ravni sesalnih in dopustnega nadstropjih sesalnih bolj pogosto niso bili uporabljeni pri določitvi prehranskih standardov. Merskih enotah

Pri izračunu RRA za posamezno hranilo , je pomembno , da se spomnimo , da različne hranilne snovi uporabljajo različne merske enote. Na primer , ljudje potrebujejo 700 mikrogramov vitamina A, ki pa 2,5 miligramov vitamina B1 ( tiamin ).
Razlike med spoloma

Ko prvič uvedena , RRA je bil mišljen za vse ljudi . Kasnejše raziskave so proizvedeni različne regionalne agencije za ženske in moške zaradi njihovih različnih prehranskih potreb in telesnih oblik in velikosti.
Starost

Druga spremenljivka, ki vpliva na regionalne agencije je starost osebe . Otroci in dojenčki potrebujejo bistveno manjše količine nekaterih hranilnih snovi , zaradi manjše velikosti . Za večino hranilnih snovi ,RRA za otroke med 4. in 8. je približno polovico RDA za odrasle ženske.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com