Ribje olje Vs . Omega 3-6-9

ribje olje, znan tudi kot maščobne kisline Omega - 3 in omega -3- 6-9 maščobne kisline imajo koristi za zdravje . Te je mogoče najti v naravi ali s pomočjo dodatkov in delajo skupaj za spodbujanje srce in delovanje možganov . Trenutni prehrana izpit je potrebno pri ugotavljanju, katere je potrebno doplačilo . Ribje olje

Po Mohammed H. Moghadasian v živilstvo in prehrano , ribje olje prihaja iz tkiva rib , ki porabijo stvari visoko omega- 3 maščobnih kislin , kot so mikroalge .
@ GoHQ.com prednosti ribjega olja

Po mnenju dr Michael Glavno je v intervjuju za zdravje srca , ribje olje pomaga uravnavati raven holesterola , ima protivnetne lastnosti in pozitivne učinke na sestavo telesa .

Omega - 6 maščobne kisline

Po Umm.edu , Omega -6 pomaga spodbuditi kožo in rast las , ohranjanje zdravja kosti , uravnavajo presnovo in vzdrževanje reproduktivni sistem . Omega -6 , ki prihaja iz rastlinskih olj, kot so svetlinovo olje (EPO) , boraginega nafte in črnega olja semen ribeza povzročiti najmanjše vnetje.

Omega - 9 maščobne kisline

Omega - 9 maščobne kisline so dobre za zdravje srca in ohranjanje zdravih ravni glukoze . To je mogoče najti v oljčno olje , olive , avokado, mandlji, arašidi in drugih oreščkov , vse v skladu z Moška Total Fitness .
Jezik ribje olje vs Omega 3-6-9 extra forte

po Umm.edu , ribje olje ( omega 3) deluje z omega-6 za zagotavljanje zdravstvene koristi za telo , še posebej, ko se porabijo za vnetje , ki povzroča vir omega-6 . Vse Omege imajo izjemne koristi za zdravje , vendar se posvetujte z zdravnikom in /ali dietetik pred izbiro ustreznega dodatka .