Kaj so prednosti kromovega pikolinata ?

Krom pikolinat jekovina , ki jih najdemo v človeškem telesu v zelo majhnih količinah . Veliko ljudi se je kromov pikolinat kot prehransko dopolnilo zaradi svojih domnevnih koristi. Funkcija

telesu , krom pikolinat deluje z insulinom razčleniti sladkorjev v hrani, ki jo jeste , ki ga sprosti v energijo. Zaradi tega ljudje z hipoglikemije pogosto koristi od uporabe kroma kot prehransko dopolnilo
Major Claim : . Hujšanje

število krom pikolinat dopolnil oglaševanje učinki kovine so " presnove povečanje , " pravijo, da pomaga bolniku shujšati . Ni znanstvenih dokazov v podporo tej trditvi .
Zahteva Zneski

Vsak dan vaše telo potrebuje 11-45 mikrogramov kromovega pikolinata .


viri Chromium

dobrih prehranskih virov kromovega pikolinata vključujejo zelena solata , surova čebula , paradižnik, brokoli , grozdni sok , polnozrnate žitarice , krompir, pomarančni sok in Turčijo .

tveganja

Možni neželeni učinki kromovega pikolinata vključujejo izpuščaje, glavobole , vrtoglavico , spremembe razpoloženja, težave s koncentracijo in pomanjkanje koordinacije . Obstaja tuditveganje za razvoj poškodovana jetra ali ledvice pri nekaterih bolnikih .