Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | vitamini |

Kaj Vitamini morate vzeti za zdravo kožo ?

Lahkoobraz jevizitka . Ker včasihprvi vtis jele vtis , fizičnost igra vlogo . Vitamini , ki spodbujajo zdrav, mladosten videz kože , so bistvenega pomena v boju proti staranju . Vitamin

Vitaminpomaga znebila telo škodljivih toksinov in prostih radikalov, ki poškodujejo kožo , povzroča vse vrste maladies . Ta vitamin lahko delo , da se prepreči in zmanjša gube in razbarvanje . To lahko pomaga pri zdravljenju in dodatno preprečevanje aken . Vitaminlahko pomaga tudi popravilo poškodovanih tkiv , pomaga pri obnavljanju mlajše kože .
Vitamin B kompleks

Vitamin B kompleks ,niz različnih vitaminov B združeni v eno , dela bi okrepili imunski sistem, prek njegove sposobnosti , da pomaga pri presnovi . Posledice tega so zmanjšala poškodbe kože in izboljšano zaščito pred škodljivimi prostimi radikali , ki nenehno napadajo telo . Vitamin B kompleks lahko prav tako spodbujajo bolj gladko , bolj izenačen tonus kože.
Vitamin C

Vitamin C deluje v eno smer , ko zaužijemo, in drugo, če se uporablja lokalno. V tabletke ali tekoči obliki in se jemlje oralno , je bilo znano, da jeantioksidant , boj proti bakterijam in pomagajo pri celjenju ran in poškodb . Prav tako lahko zmanjša znake razbarvanja in polomljenimi krvnih žil v koži . Kadar se uporabljajo lokalno, se lahko uporablja za upočasnitev znakov staranja in zmanjšuje linije in gube .
Vitamin E

Podobno kot vitamin C ,vitamin E je lahko zaužijejo ali uporabijo lokalno. Ko se jemlje oralno , deluje kotprotivnetno , pomaga ublažiti izbruhov na koži , ki povzroči rdečino in oteklino . Prav tako lahko pomaga ohraniti jasnejši polt , ko so ti - pordelost povzroča incidente ustavil . Uporablja lokalno , vitamin E pomaga vlažijo kožo in jo držimo gladka in mladosten videz .
Vitamin K

Rabljena aktualen za polepšanje kože , lahko vitamin K pomagajo omiliti več znaki staranja . Deluje lahko zmanjša temne kolobarje in vrečke pod očmi , še posebej, če se uporabljajo v povezavi z vitaminom A. Prav tako lahko pomaga zmanjšati fine linije in gube , kar je mlajši in bolj svež - videz kože .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane