Kakšne so nevarnosti kalcijeve dopolnitvah ?

Kalcijev podpira zdravje kosti in lahko pomaga pri preprečevanju osteoporoze , bolezni , ki prizadene kostne gostote . Večina ljudi se kalcij , ki jih potrebujejo prek živil, ki jih zaužijejo. Ampak za tiste , ki ne, lahko dopolnila potrebno . Značilno je varno, da se lahko pripravki kalcija povzroči neželene učinke , še posebej, če vaše telo postaja preveč minerala . Slabost

Slabost se lahko pojavi , če ste vzeli preveč kalcija . Zdravnik vam lahko ugotovili, kako je veliko kalcija pravi za vas .

Izguba apetita

Dodatki kalcija lahko se boste manj lačni kot ponavadi. S pomanjkanjem kalcija , bo vaše telo hrepenijo živil z mineralnih surovin, kar jeste več . Ko vaše telo postaja ustrezno količino kalcija , da ne bo več poskušali nadomestiti izgubo , zmanjšuje apetit in morda hujšanje pasu linijo .
Zaprtje

Če imate zaprtje , vam bo zdravnik bodisi znižati količino kalcija, ki ga sprejme, ali kažejo odvajalo .
povečano uriniranje

Nekateri ljudje imajo povečano uriniranje pri jemanju kalcija . Zdravnik vam bo zmanjšalo količino kalcija jemljete , ali lahko predpiše dodatna zdravila za pomoč pri soočanju z vašo aktivnega sečnega mehurja .
Suha usta

Velike količine kalcija lahko povzroči suha usta pri nekaterih bolnikih . Mnogi bolniki bodo tudi izkušnje povečana žeja . Če imate bodisi simptom , se posvetujte z zdravnikom .