Dejstva o Thermogenics

Thermogenics , včasih imenovana hujšanje , povečanje vaše telesno presnovo in pomaga gorijo zaloge maščob kot vir energije . Sprožajo osnovna metabolična stopnja v telesu ( BMR ), tako da je opekline več kalorij . Termogenske izdelki so priljubljeni pri dieters in bodybuilderje . Obstaja dobesedno na stotine thermogenic izdelkov na trgu . Mnogi vsebujejo kofein poleg zeliščnih ali mineralnih mešanicah. Vrste

snovi v thermogenic dopolnilih razlikujejo. Obstajajo mešanice za ženske , za moške , za bodybuilderje , za ljudi, ki želijo izgubiti veliko količino teže ali za ljudi, ki želijo izgubiti tistih " zadnja trdovratne funtov. " Večina dopolnila so nekatere sestavine skupnega, čeprav so zneski teh sestavin razlikujejo .
Skupna Sestavine

Skoraj vsak termogeneze spojina vsebuje kofein v neki obliki , včasih v različnih oblikah . Priljubljena oblika je kofeinski , ki je bil prikazan v več raziskavah za povečanje izdatkov kalorij med vadbo . Zeleni čaj , pogosto s kofeina , je v mnogih termogenski dopolnilih zaradi svoje sposobnosti, da spodbudi presnovo . Porabijo šest do osem skodelic zelenega čaja vsak dan opekline približno 80 kalorij . Drugi Termogenske sestavine so hitosan , poper , cimet, kapsaicin in grenke pomaranče . Koli vroče, začinjene snov, ki poveča vašo telesno temperaturo prav tako kaže, da povečanje vaš metabolizem .

Učinki

neželeni učinki termogenskega snovi, na splošno povečal po resnosti z količina porabljene . Pogosti neželeni učinki so živčnost , nervoza, twitchiness inobčutek podoben hiperaktivnosti . Bolj muči neželeni učinki so razdražen želodec , driska, slabost , nespečnost, manične nihanje razpoloženja (včasih touted ga podjetja, ki prodajajo dodatke kot "občutek evforije " ) in razdražljivost . Resni neželeni učinki so ledvic, nadledvične žleze stres /disfunkcije , kap , srčni napad in visok krvni tlak.
Prednosti

Termogenski snovi ponavadi za povečanje mase in izguba maščobe , še posebej, ko ste prvič vzeli . So bistveno bolj učinkoviti, če se uporabljajo z dieto in telesno vadbo .
Napačne

Ob thermogenic dopolnila bo pripeljalo do neke izgube teže na začetku , tudi brez drugih sprememb življenjskega sloga , ampak učinki bodo ustalile ali zmanjšajo brez sprememb v prehrani in vadbi. Termogenske snovi, ki so namenjene za povečanje donosnosti naložbe v vadbi in prehrani , ne da bidopolnilo čarobno hujšanje . Nekateri ljudje poveča dozo , da bi poskušali dobiti boljše rezultate , kar lahko povzroči več hude stranske učinke in morebitno odvisnost od zdravila.
Opozorilo

Termogenski snovi, ki so namenjene kratkotrajno uporabo . Jih je mogoče premikati in izklopiti , tako da lahkotelo okrevanje od seve, ki lahko dopolnila , dana v adrenalni sistem. Pravilno hidracijo je potrebno pri čemer thermogenic snovi, saj lahkopovišana telesna temperatura povzroči dehidracijo .