Neželeni učinki Megavitamins

Vitamini sopomemben del splošnega dobrega zdravja . Food and Drug Administration ( FDA) veja oblasti določa in objavljastandardnih priporočene dnevne potrebe po vitaminih in mineralih . FDA svetuje , da jenajboljši način , da bi dobili vse potrebne vitamine prek naravnih virov hrane in dopolnitev ni potrebna za večino posameznikov , ki uživajo zdravo prehrano . Megavitamins so doze vitaminov, ki daleč presegajo priporočeni dnevni prehransko vnosa (RDA ). Terapevtske Terjatve

terapija Megavitamin je sporen v Združenih državah Amerike. Zagovorniki te vrste alternativnega zdravljenja niso uveljavljanje zdravstvenega vrednost megavitamins za premagovanje bolezni , za več kot 50 let , ne glede številnih opozorilih s strani FDA toksičnosti, prekomerno uživanje vitamina zgoraj priporočenega dnevnega vnosa povzročajo . Ortomolekularna medicina je drug izraz za megavitamin terapijo
Tveganja

nekaterih vitaminov predstavlja tveganje , če se jemlje v velikih količinah . ; Vendar pa drugi nimajo znano stopnjo toksičnosti . Presežne količine vitaminov , topnih v vodi , so običajno iz telesa izloča preko ledvic , razen vitamina B - 12 , ki je shranjena v jetrih . Maščobi topnih vitaminov običajno pomenijo večje tveganje za toksičnost zaradi dejstva, da jihtelo shranjuje v tkivu jeter in maščobnih . Simptomi območju toksičnosti vitamina od blagih do resnih .
Strupenost Simptomi

Visoki odmerki vitamina A je bilo znano, da povzroča vrsto učinkov blage glavobole za napade. Nedavne ugotovitve kažejo, da je mogoče preveč tega vitamina spodbujanje osteoporosisToo veliko vitamina D so pokazale, da povzroči mišično šibkost , bruhanje in zneski srčne arrhythmias.Large B vitaminov lahko upočasni pretok krvi , kar povzroči hipotenzijo in numbness.Vitamin C v velikih odmerkih lahko povzroči bruhanje in driska , kot tudi povečana raven estrogena .
Teorije /špekulacije

Visoki odmerki vitaminov lahko del alternativnega zdravljenja pomenilo preprečevanje bolezni . Obstaja veliko trditve, da lahko nekateri vitamini zdravljenje ali preprečevanje nekaterih bolezni ; Vendarsplošno soglasje znanstvene zdravstvene skupnosti je ni legitimna študij , ki podpirajo te trditve .

Premisleki

Vitamini so potrebni za zdravje in jih najdemo v njihovih naravno stanje v mnogih virov hrane . Nekateri posamezniki lahko zahtevajo dopolnitev nekaterih vitaminov . Ljudje s prebavnimi motnjami vedno ne absorbirajo potrebno količino vitaminov iz svoje prehrane. Nosečnice in doječe matere pogosto potrebujejo dodatne vitamine , da se zagotovi optimalno zdravje zase in za svoje dojenčke . Nekatera zdravstvena stanja lahko zahteva vitamin dopolnjevanje . Posamezniki bi se morali posvetovati s svojim zdravnikom zdravstvenega preden začne s kakršnim koli zdravstvenim program, ki vključuje prevzemanje mega doze vitaminov ali mineralov .