Bistveno hranilo, ki pomaga preprečevati rahitis in je bolj znano kot vitamin D, je holekalciferol. Je v maščobi topen vitamin, ki nastaja v koži, ko je izpostavljen sončni svetlobi, najdemo pa ga tudi v nekaterih živilih, kot so mastne ribe, obogateno mleko in jajca. Vitamin D pomaga telesu absorbirati kalcij in fosfor, ki sta bistvena za rast in vzdrževanje kosti. Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči rahitis pri otrocih, stanje, ki povzroča mehke in šibke kosti.