Nega kože za menopavzo

Suha koža se lahko pojavi zaradi menopavze , saj raven estrogena močno pade , ko ženske gredo skozi " spremeniti življenje . " Po Dermnetnz.org , učinki estrogena praktično vse organe v našem sistemu in ki vključuje kožo . Estrogena receptorji se nahajajo , med drugimi mesti , v našem obrazu , mednožja in tako, ko naša proizvodnja estrogena zmanjšuje , so prizadete spodnje okončine teh območjih, zlasti . Tekočine

kožo suši ven , ko gremo skozi menopavzo , po Menopauseatoz.com tako da boste morali , da si prizadevajo , da bi dobili več tekočine v telesu in v kožo. Eden od načinov za to je z dodatkom 1 žlica. z žafranovo olje , olivno olje, sončnično olje ali oljne repice olja na vaši prehrani na dnevni osnovi . Vi
lahko pijejo ravna ali ga dodate na svojo hrano .
Potrebne sestavine

Pri izbiri izdelkov za kožo , se prepričajte , da sestavine vsebujejo lanolina ali mineralno olje , vode in nafte, kar bo pomagalo ponovno navlaži kožo.
piling

Če je vaša staranje kože videti dolgočasno, piling kožepar krattedensko. To bo znebiti mrtvih kožnih celic in jo je treba iskati zdrava kot rezultat.
Razmislite HNZ Na

Čeprav je hormonsko nadomestno zdravljenje ( HNZ ) je zelo sporno zaradi svoje povezava z rakom dojke , Skinbiology.com poroča sedanji estrogensko nadomestno terapijo ( ERT ) so varnejše in lahko odpravi ali vsaj odložijo negativne spremembe, ki se pojavijo na koži in laseh , ki so posledica pomanjkanja estrogena med menopavzo . Vprašajte svojega zdravnika, kaj misli o tem.
Hydration

Če ste v menopavzi , zaužijejo zadostne količine tekočine ( ki ne vsebuje kofein ) , da bo vaše telo in vaša koža hidrirani , po Goherbalremedies.com (glej dodatne vire). Voda pomaga ohraniti vaše notranje stopnje hidratacije visoka in kjer so nekoč bili , kar je koristno za vašo kožo in svoj ​​videz . Suha , dehidrirana koža ni videti , ali se počutijo dobro .
Jejte estrogene Foods

seveda poveča vaše osiromašenim raven estrogena , ki ga jedo naslednja živila , ki vsebujejo estrogene snovi , v skladu z Homemademedicine.com (glej dodatne vire) : česen, stročji fižol , lucerna, soja , zdrobljena laneno seme, sezamovo seme, sojini kalčki , bučna semena , pšenica, jam, koruza , kumare, koruza , zelje, pesa , jabolka, janeža semena , grah , oljčno olje , olive , papaja in sončnična semena . S tem se bo izboljšala stanje vaše kože od znotraj navzven .
Domov revizijah

Homemademedicine.com priporoča redno uporabo naslednje tonerja na obrazu obnoviti vaše kože, tekstura svoje premenopavzalnih stanju : združiti 2 oz . aloe vera gela z 1 čajno žličko . vinskega kisa , 2 oz . pomarančnega cveta vode 6 kapljic rose eterično olje geranije , 1 kapljico eteričnega olja kamilice , 4 kapljice eteričnega olja sandalovine in 800 iu vitamina E olje. Zmešajte sestavine in jih nato s pomočjo vate , ga Zagnjuriti v mešanici, potegnite po kosem vate po obrazu , potem ko si umiti obraz . S tem boste odstranili levo -over umazanije in ostankov , da vaš čistilo zamujeno in bo vaš obraz občutek svež in čistejši .