Narkolepsija je kronična nevrološka motnja, ki vpliva na sposobnost možganov za nadzor ciklov spanja in budnosti. Ljudje z narkolepsijo doživljajo prekomerno dnevno zaspanost (EDS), kar pomeni, da imajo čez dan veliko željo po spanju, pogosto ob neprimernem času. Doživijo lahko tudi nenadne napade spanja, imenovane napadi spanja, ki se lahko pojavijo kjer koli, na primer med vožnjo, jedjo ali govorjenjem. Drugi simptomi narkolepsije vključujejo:
- Katapleksija:nenadna izguba mišičnega tonusa, ki jo sprožijo močna čustva, kot sta smeh ali jeza
- paraliza spanja:začasna nezmožnost premikanja ali govora, medtem ko zaspite ali se zbudite
- Halucinacije:žive in sanjske izkušnje med zaspanjem ali prebujanjem
Nespečnost , po drugi strani pa je motnja spanja, za katero je značilno, da težko zaspite ali ostanete v spanju. Nespečnost je lahko kratkotrajna (akutna) ali dolgotrajna (kronična) in ima lahko različne vzroke, vključno s stresom, anksioznostjo, depresijo, zdravstvenimi stanji, zdravili in dejavniki življenjskega sloga. Simptomi nespečnosti vključujejo:
- Težave z zaspanjem (več kot 30 minut)
- Pogosta prebujanja ponoči
- Zgodnje jutranje prebujanje z nezmožnostjo zaspati nazaj
- Slaba kakovost spanja
- Dnevna zaspanost in utrujenost
- Težave s koncentracijo
- Razdražljivost
- Glavoboli ali bolečine v telesu
Medtem ko narkolepsija in nespečnost vključujeta motnje spanja, se razlikujeta v svojih osnovnih mehanizmih in zdravljenju. Narkolepsijo obvladujemo z zdravili, spremembami življenjskega sloga in vedenjskimi terapijami, katerih cilj je izboljšati dnevno zaspanost in zmanjšati napade spanja. Zdravljenje nespečnosti se razlikuje glede na vzrok in lahko vključuje kognitivno vedenjsko terapijo (CBT), zdravila, sprostitvene tehnike in obravnavo morebitnih osnovnih zdravstvenih stanj.
Če imate resne težave s spanjem, je nujno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com