Stanja, povezana z možgani :Nekatere nevrološke in duševne motnje, kot so anksioznost, depresija, bipolarna motnja in shizofrenija, lahko vodijo do nespečnosti.
Zdravstvena stanja: Nespečnost lahko povzročijo tudi različne fizične bolezni in stanja, kot so bolezni srca, rak, kronične bolečine in sladkorna bolezen.
Slabe spalne navade :Nereden čas spanja, nedosledni urniki spanja, hrupno ali neprijetno okolje za spanje in uporaba elektronskih naprav pred spanjem lahko prispevajo k nespečnosti.
Zdravila :nekatera zdravila, vključno z dekongestivi, antidepresivi in kofeinom, lahko motijo spanje.
Uporaba substanc :Alkohol, kofein in nikotin lahko motijo vzorce spanja in povzročijo nespečnost.
Starost :Nespečnost je pogostejša pri starejših odraslih.
Genetika :Nekateri ljudje imajo lahko genetsko nagnjenost k nespečnosti.
Pomembno je, da obiščete zdravnika, da ugotovi vzrok vaše nespečnosti in zagotovi ustrezno zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com