Kaj se zgodi, če se ne ukvarjamo z nakopičenimi čustvi?

Fizični simptomi:

- Glavoboli

- Mišična napetost

- Nespečnost

- Prebavne težave

- Srčne palpitacije

- utrujenost

Duševni simptomi:

- Anksioznost

- Depresija

- Težave s koncentracijo

- Razdražljivost

- Čustveni izbruhi

Vedenjski simptomi:

- Prenajedanje ali premalo

- Zloraba snovi

- Izolirati se

- Odlašanje

- Zlahka postanete preobremenjeni

stres