Kako pomiriti Menstural krče ( Easy Way )

Iščete hiter in enostaven način , da olajša vaše krče ? Sledite teh hitrih nasvetov ! Tisto, kar potrebujete
zdravila proti bolečinam
Ogrevanje Pad
Prikaži več navodil

1

Poskušajte jemati zdravila proti bolečinam , kot Tylenol dodatno moč , Advil , Aleeve ali Motrin 800.
2

Če jemljejo meds še vedno ne olajša bolečine poskusili vzeti toplo sproščujoče kopeli . To vam bo omogočilo , da se raztezajo in se udobno , morda lahko celo vaš um off vaše krči.
3

Po tem, ko vaš mehurček kopel iti staro šolo z grelno blazino . Uporablja ogrevalne Bad čez spodnji del želodca .
4

Vadba lahko včasih sprostiti krče , in vem, da ste verjetno mislili, da ne želite , da to storite , kerbolečine so tako neznosne , ampak obljubim , da bo delo !
5

jesti zdravo včasih lahko določi, kako hujših svoje krči bodo v času meseca
jezik