Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sports Injury |
    Lokostrelstvo in Ramenski Poškodbe
    glavna gibanja v lokostrelstvu je risba lok . Če šibki ali niso dobro pogojeni , mišice rotatorne manšete so predmet seva in škodo, saj potegnite vrvico nazaj Incidenca

    Rotator poškodbe manšetni postali bolj pogosti s starostjo. Najbolj ranljiva starostna skupina so ljudje nad 40.

    blage bolečine

    Vnetje od majhnih kapljicah mišic ali kit najpogosteje povzroča blage bolečine , ko si narisati lok , čeprav boste verjetno še vedno lahko ustrelil .
    hujše simptome

    Če ste še naprej ustrelil kljub bolečini , lahko solze poveča in lahko motijo ​​pritrditev rotatorne manšete mišice in se ne bo mogla sestaviti lok sploh .
    burzitis

    Ponavljajoča se obremenitev lahko povzroči tudi vnetje v Bursi , ki so napolnjenega s tekočino mešičkov , ki obkrožajo in omilitev kosti v ramo drug od drugega, kot se premikajo . To vnetje se imenuje burzitis .
    Preprečevanje

    Lahko preprečijo bolečine ramen in poškodbe s krepitvijo svoje rotator manšeta mišice . Začnite z manjšo težo žrebanja , ga postopoma povečuje, in segreva in rahljanje ramo pred snemanjem bodo vsi pomagali preprečiti poškodbe .
    Zdravljenje

    Bodite antiinflamatorike kot aspirin ali Advil za blage bolečine . Za hujše simptome , se posvetujte s strokovnjakom v športni medicini ali ortopedu in so ocenili vaše rame .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane