Naj vaša prehrana jeter prijazen in dodajte vsaj dva dnevna obrokov križnic , kot so brokoli in zelje. Ti so se izkazali za krepitev jetrne funkcije .
2
umakniti sladkor in predelane moke in škroba iz vaše prehrane . Tudi umetna sladila niso zdrava za dobro delovanje jeter . Namesto da se zanašajo na sladilo , ki izhaja iz obrata ali datumov stevia , čeprav bi morali omejiti teh naravnih sladkorjev .
3
Začnite dan s skodelico vroče vode prepletena s sokom sveže limone . To ima ogromne čistilne lastnosti in deluje kot barvo za jetra .
4
Dodaj v dopolnilih , kot so mleko osat , da razstrupljanje pospešuje celjenje in jeter , in regrat pomagali odstraniti odvečno estrogen.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com