Kako Stop spondilolisteze Pain

spondilolisteze pride, kokostni ( vretenca ) v hrbtenici zdrsne naprej in pristane na vrhu kosti pod njo . Založili bone lahko s pritiskom na kost pod njo in na bližnjih živcev , zaradi bolečin v hrbtu, stegnih in zadnjici in otrdelost mišic . Najpogostejši vzrok so težave , povezane s starostjo , kot so artritis , lahko pa tudi posledica športnih ali drugih vrst poškodb . Resnosti stanja, ki se giblje med ljudmi in lahko segajo od nobenih simptomov hude bolečine. So na voljo za zdravljenje bolečine in spodbuja celjenje več možnosti zdravljenja in vključujejo zdravila, zdravljenje in ukrepe samopomoč . V hujših primerih je morda potrebna operacija. Tisto, kar potrebujete
Pain zdravil
Nazaj opornik
Proste Prikaži več navodil
1

delo s fizioterapevtom . On vam lahko pokaže vaje , ki krepijo in raztezajo na prizadetih območjih. To lahko izboljša gibljivost in lajšanje bolečin . Fizikalna terapija skoraj vedno vključuje komponento zdravljenju na domu; je pomembno, da sledite navodilom za terapevta glede zdravljenja na domu , tako da boste lahko pridobili kar največ koristi od vašega fizikalne terapije
2

Razmislite nosil togo zadnji opornik .; To lahko omeji gibanje, ki olajšuje bolečine . Zdravnik vam lahko povem , kako pridobiti oklepaja in vam kakršne koli druge ustrezne informacije v zvezi z njeno uporabo , kot so , kdaj in kako ga uporabljati .
3

Izogibajte se zaostrila svoj ​​hrbet in noge . Spremenite dejavnost , ko se čutijo bolečino in se izognili dviganje in upogibanje pretirano . Zdravnik vam lahko ponudi napotke o tem , katere dejavnosti so primerna in neprimerna in ponujajo časovne okvire za lajšanje nazaj v normalno rutino .
4

jemanje zdravil za lajšanje bolečin . Over-the- counter zdravil , kot so aspirin , ibuprofen in naproksen za boj proti tako bolečine in vnetja . Če je vaša bolečina hujša , lahko vaš zdravnik dal injekcije steroidov ali zdravil na recept , da zdravljenje bolečine. Sprejmejo vse zdravila , kot je predpisano in povejte svojemu zdravniku, če opazite kakršne koli stranske učinke.
5

Pogovorite se s svojim zdravnikom o kirurških možnosti , če so konzervativni zdravljenja ne deluje. On lahko ugotovili, kako je , koliko časa primerno, da se jim omogoči, da delajo . Vrsta postopka je odvisna od vaših specifičnih simptomov . Cilj kirurgija popraviti vretence in lajšanje živec , če je prisoten .