Kako prepoznati mišicah Simptomi

Mišice seve , ki lahko vključujejo trganje , podplutbe ali kako drugače škodljivi mišično tkivo , je lahkorezultat intenzivnih atletske dejavnosti ali celo preprostih vsakodnevnih premikov . S prepoznavanjem simptomov v mišicah , lahko ugotovite , ali boste potrebovali zdravniško pomoč . Navodila
Zavedajte mišicah Simptomi
1

Poglej za odrgnine , ureznine , rdečina in oteklina na splošno lokacijo poškodbe . Sev mišice lahko vključujejo trganje mišičnega tkiva , krvnih žil in kit , ki lahko povzroči vse od zgoraj naštetih simptomov .
2

Glej, čebolečina zmanjša, če jepoškodovan površina popolnoma v mirovanju . Redni mišična bolečina ali utrujenost je navadno le boleča ko jemišica raztegne , vendarbolečina seva mišične kaže, da je konstantna , ne glede na to , ali jepoškodovan površina premakne ali ne .
3

ugotoviti, ali jeskupna slabost poškodovanemu mišice , ki preprečuje pretok ali uporabo poškodovanega območja , v nasprotju z dejanskim skupnih ali kosti . To je prepoznati razliko med obremenitvijo mišic in zvin .
4

Ugotovite, če jenezmožnost uporabljati mišice na vse , kar lahko kaže na poškodbo ali ločitev na območju , kjer so mišice so pritrjene na kite .
5

Zavedajte se dejavnost , ki bi lahko povzročila pritisk mišic. Ponavadi so mišični sevi povzročajo bodisi naporni fizični aktivnosti ali preprosto , nepričakovanega gibanja , ki povzročamišice , da se premaknete na nenormalni način, zaradi poškodbe. Bolečine v mišicah , ki se zdi, da prihaja od nikoder lahko povzroči potencialno bolj resnega zdravstvenega stanja , o tem takoj posvetujte s svojim zdravnikom .
6

Oglejte si spletne vire, kot so eMedicineHealth ali Healiohealth.com spletu mest za več informacij o tem , kako prepoznati simptome mišične napetosti in kako poiščejo zdravljenje ( glej spodaj Viri) .