Ali je skupno spanje varno?

Skupno spanje, znano tudi kot deljenje postelje, je praksa delitve postelje z drugo osebo, običajno z otrokom. Čeprav nekateri starši verjamejo, da je skupno spanje varno in koristno, obstajajo dokazi, da je lahko nevarno za dojenčke.

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da starši dajo svoje dojenčke spat v posteljico ali zibelko v svoji sobi, dokler niso stari vsaj 1 leto. To je zato, ker skupno spanje poveča tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS), ki je glavni vzrok smrti pri dojenčkih, mlajših od 1 leta.

Obstaja več razlogov, zakaj je lahko skupno spanje nevarno za dojenčke. Prvič, skupno spanje lahko dojenčkom oteži pravilno dihanje. Ko dojenček spi v isti postelji z odraslim, je lahko stisnjen ob telo ali obraz odraslega, kar lahko blokira njegov pretok zraka. Drugič, skupno spanje lahko poveča tveganje za nenamerno zadušitev. Če se odrasel prevrne na dojenčka, se dojenček morda ne bo mogel premikati ali dihati. Tretjič, skupno spanje lahko poveča tveganje za pregrevanje. Ko dve ali več oseb spi v isti postelji, se lahko telesna temperatura poveča, zaradi česar dojenčki težko uravnavajo svojo temperaturo.

Zaradi teh razlogov AAP priporoča, da starši svoje dojenčke dajo spat v posteljico ali zibelko v svoji sobi, dokler niso stari vsaj 1 leto. To je najvarnejši način za zmanjšanje tveganja za SIDS in druge smrti, povezane s spanjem.

Če razmišljate o skupnem spanju z dojenčkom, je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o tveganjih in koristih. Vaš zdravnik vam lahko pomaga sprejeti najboljšo odločitev za vašo družino.