Kaj je spalna apena?

Obstruktivna apneja med spanjem (OSA) je pogosta motnja spanja, ki se pojavi, ko so dihalne poti med spanjem delno ali popolnoma blokirane. To lahko povzroči glasno smrčanje, motnje spanja in zaspanost podnevi. OSA je pogosto povezana z drugimi zdravstvenimi težavami, kot so visok krvni tlak, bolezni srca, možganska kap in sladkorna bolezen.

Simptomi OSA vključujejo:

- Glasno smrčanje

- Opaženi premori v dihanju med spanjem

- Dušenje ali hlajenje med spanjem

- Nemiren spanec

- Dnevna zaspanost

- Jutranji glavoboli

- Težave s koncentracijo

- Razdražljivost

- Povečanje telesne mase

OSA se diagnosticira s študijo spanja, ki je test, ki beleži vaše dihanje, srčni utrip in ravni kisika med spanjem. Zdravljenje OSA je odvisno od resnosti stanja in lahko vključuje spremembe življenjskega sloga, oralne pripomočke in operacijo.

OSA je lahko resno stanje, vendar ga je mogoče učinkovito zdraviti. Če mislite, da imate OSA, se posvetujte s svojim zdravnikom o študiji spanja.

Tukaj je nekaj dejavnikov tveganja za OSA:

- Prekomerna telesna teža ali debelost

- Velik obseg vratu

- Biti moški

- družinska anamneza OSA

- Starost nad 40 let

- Kajenje

- Uporaba alkohola

- Zamašen nos

- Sladkorna bolezen