Pojasnila:
Izraz "10-paket trebušnih mišic" se nanaša na določeno stopnjo razvoja trebušnih mišic, ki ima za posledico pojav 10 različnih mišičnih skupin v predelu trebuha. Čeprav vsi ne morejo doseči te stopnje definicije, je to mogoče s kombinacijo namenskega treninga, pravilne prehrane in genetike.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com