Kako Primerjaj muha Diete

Želite , da izgubijo težo . Izguba teže jevprašanje, ki zla mnoge Američane . Po podatkih Centra za nadzor bolezni , v 2007-2008 34 odstotkov odraslih je bilo prekomerno telesno težo , vendar ne do te mere, debelost in 34 odstotkov odraslih , prekomerno težkih in debelih šteje . Četradicionalna prehrana - štetje kalorij in uveljavljanja - sopreprost odgovor , Prohtjev diete ne bi bilo potrebno . Ampak hujšanje je težko in vzame čas za ogled rezultatov. Prohtjev diete ponavadi hitro shed funtov. Težava je v zavedanju, ki Prohtjev diete , daje dobre rezultate , ne da bi negativno vplivala na vaše zdravje . Tisto, kar potrebujete
načrtov prehrana Neomejeno grafikon primerjavo
Prikaži več navodil
Primerjava prehrane
so
1 FAD diete , ki temeljijo na režimu .

Razdelite Prohtjev prehrane v štiri osnovne kategorije: 1: stradanje - ti porabijo zelo malo kalorij in pogosto uporabljajo apetita . 2: nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - ti prešteti ogljikovih hidratov, ki jih uživajo, ter hranite na številko, kot je blizu nič , kot je mogoče . 3: Točka štetje - vsa živila so dodeljena številka na točkovni sistem in morate jesti določeno število točk za moko in določeno število točk na dan. 4 : - Dodatek pomaga diete - je sestavljen iz prehrana tablete , zeliščne dodatke ali presnove ojačevalci . Vsaka vrsta prehrane deluje na drugačen način , vendar vsi cilj , da dobimo enake rezultate . Načrtov prehrane , ki vas zanimajo , jih razdeli na grafikonu , ki temelji na kategoriji.
2 Ker kaj jeste bo ugotovila, izguba telesne teže , diete se razvrstijo po vrstah živil, ki jih vam omogočajo, da porabijo .

Seznam živil vsak načrt prehrane , posebej poudarjeno, da si dovoliti , da bi jedli s svojim grafikon.
3. Vsaka dieta bo trditev o tem, kako hitro se lahko izgubi teže z uporabo svoje metode.

Vključi stopnjo, po kateri bi morali imeti možnost , da izgubijo težo , če ga pravilno sledite s pomočjo grafikona . Vsak načrt prehrane opisuje te stopnje , nekateri Prohtjev diete pogosto ponujajo zelo hitre rezultate
4. Odločite se, katera dieta jenajbolj primerna za vas. .

Seznam nobenih zdravstvenih ali varnostno opozorilo , ki prihajajo z vsako dieto na grafikonu. Nekateri dodatki morda ni primeren za ljudi , ki že imajo zdravstvene pogoje.
5. Nekateri Prohtjev diete povzroči hitro izgubo teže .

Sedaj lahko primerjate diete , ki temeljijo na stopnji , na kateri lahko pričakujete, da izgubijo težo , hrane, ki jo predvidevajo, da porabijo in možne nevarnosti , da vsaka dieta predstavlja za vaše zdravje .