Kako pripraviti svoje telo za Lemonade Diet

prehranalimonado , je10 do 30 dni , ki vključuje hitro pitje mešanico vode , limonin sok , javorjev sirup in kajenski poper in ne jedo nobene hrane . Poleg tega morate piti odvajalni čaj in opravljajo barvo slano vodo , da se očisti vaš debelo črevo . Narediti prehrane limonade lahko težko na vašem telesu - boste na lačni in izkušnje razstrupljanje stranski učinki , kot so glavobol za prvih nekaj dni . Zmanjša bolečine, ki jih pripravljajo svoje telo za limonado diet.Things kar potrebujete
Sveže sadje in zelenjava
polnovrednih živil
Proste Prikaži več navodil

1

odpravo obdelujejo živila iz vaše prehrane . Osredotočite se na svojo prehrano zdravih, polnovrednih živil . Izogibajte se vse junk hrano , sladkor in bela moka , tudi kruha in testenin . Morda boste želeli , da začnete to približno teden dni , preden storite prehrane limonade . Vaše telo se bo začelo detox zaradi pomanjkanja teh živil . Vendar , boste še vedno lahko jedo druge hrane .
2

Jejte samo sadje in zelenjavo. Dva dni , preden začnete z dieto limonade odpraviti vsa živila , razen za sadje in zelenjavo . Želodec se bo začel zmanjševati zaradi pomanjkanja hrane in to bo lažje za vas, da se držijo zhitro.
3

Pij samo sok in vodo. Pripravite svoje telo za Master Očistite s pitjem samo sok in vododan pred začetkom . To še dodatno skrči želodec v pripravah na dieti .
4

Naj iskreno zavezo . Del uspeha na dieti limonade se psihično pripravil na izzive boste soočajo. Ne pozabite, da vam ne bo šel na dieto za vedno in se zavezala , da ga držijo ven za celotno prehrano.