Whey Protein Powder Nutrition Information

Sirotka v prahu, ki je narejen iz kravjega mleka . To se uporablja v vadbenih programov ter tudi športniki ki pripomorejo k večji uspešnosti. Bodybuilderji pogosto uporabljajo sirotkine beljakovine. Prav tako je včasih uporabljajo za pomoč za zagon motorja pri hujšanju . Pogovorite se s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli diete in vadbe program. Vrste

so tri glavne vrste sirotke razpoložljivih hidroliziran protein sirotke , izolat sirotkinih beljakovin , in sirotkin proteinski koncentrat .
Protein

One scoop of sirotke v prahu vsebuje približno 24 gramov beljakovin .
Low Fat

Whey protein izolat vsebuje malo maščob ali holesterola . Prav tako je nizka vsebnost laktoze za tiste, ki ne prenašajo laktoze . Gre kalcija ogljikovih hidratov nizka, visoka.
Kalorije

one- scoop serviranje beljakovine iz sirotke vsebuje 110-120 kalorij , s približno 15 kalorij iz maščob .
bolniki z rakom Neomejeno

Sirotka je pogosto priporočljivo za bolnike z rakom, kemoterapiji , saj je lahko prebavljivo . Pogovorite se z zdravnikom , da vidim, kaj je priporočljivo .
Uporabe

Sirotka je pogosto v tresenje . Različni okusi so na voljo , vključno s čokolado in vanilijo .