Kaj Phytochemicals so v Borovnice ?

Borovnice so znani po svojih zdravstvenih ugodnosti različnih virov , vključno z American Cancer Society . Te koristi za zdravje v prvi vrsti prihajajo iz fitokemikalije , ki jih najdemo v jagodah . Te fitokemikalije s skupnimi močmi oblikovali hranljivo sadje , ki ima prav tako slastno sladek okus . Fitokemikalije

Phytochemicals sopoimenovanje nekaterih sestavin , ki so proizvedeni z rastlinami . Priljubljena fitokemikalija morate biti seznanjeni z vitamin C. Nekateri fitokemikalije imajo antioksidativne lastnosti , ki lahko preprečijo raka , glede na American Cancer Society . Potrebuje več raziskav, da je treba storiti , saj sodokaj novo odkritje , vendar študije že zaključen kažejo obljubo.
Antocianidini

antocianidini sofitokemikalija najdemo v borovnicah , ki pomaga ustaviti prosti radikal poškodbe celic . Ta prosti radikali , jevzrok številnih bolezni , kot glavkoma , bolezni srca in celo raka . Antocianidini so prav tisto, kar daje borovnice svoje modrikaste in rdečkaste barve . So celo pomagatelesu absorbirati vitamin C boljša.
Pterostilbene

Pterostilbene je drugo fitokemikalija najdemo v borovnicah . Študije so pokazale, da ta snov pomaga zatreti gene , ki povzroča vnetje , ki je vzrok številnih raka . Pterostilbene Opaženo je bilo tudi za sposobnost za znižanje holesterola in preprečevanje sladkorne bolezni. Jagode so odkrili le kotvir te spojine v letu 2004 , kar pomeniveliko več raziskav, se bo zgodilo , da boste videli vse prednosti .
Druge ugodnosti

Skupaj z najdemo v borovnicah fitokemikalije , obstajajo tudi druge sestavine , ki zagotavljajo druge ugodnosti. Ti vključujejo izboljšanje vida , zaščito pred poškodbami možganov in demence in spodbujanje prebavno zdravje. Borovnice lahko celo pomaga z drisko in sečil okužbe.