Kako jesti ginseng

Ginseng je pogosto označuje kot čudežno zelišče. Glede na University of Maryland Medical Center , so študije pokazale, da lahko ginseng koristi ljudem s pogoji, kot so sladkorna bolezen , pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti , rakom in gripo . V Združenih državah Amerike , je ginseng najbolj znana v prahu, kapsul in surovi obliki. Na splošno se porabi , da pomaga krepiti imunski sistem in pomaga celotno delovanje telesa . Navodila

1

Jejte surovo ginseng root. Operite surovo ingverjevo korenino in paro, za 5 do 10 minut , da se zmehča in ga je lažje razreže . Odrežite koren na tanke rezine , ki jih je lahko porabijo . Pazite, da sekorenina ohladi in strdi . Kritje rezine z medom in jih ohrani v hladilniku v neprodušno zaprtih posodah . Porabijo do dve rezini dnevno , da uživajo vse prednosti .
2

Porabijo ginseng v juho obliki. Pripravite piščančje juhe glede na vaš najljubši recept . Dodaj peščica ginseng rezine za juho . Kuhajte juho do 2 uri . Mash up zmehčano rezine in jih zmešamo v juho . Bodite rezine iz juhe in jih jedli kot je , kot alternativo .
3

Naj ginseng čaj. Postavite pet rezine ginseng v skodelico . Dodaj tople vode ginsenga in pustimo , da pronica za 5 minut . Piti tekočino . Naj čaj pronica dlje, če želijo močnejšo čaja ali uporabite več ginseng rezine . Ponovno uporabo rezine do trikrat , da ginseng čaj. Uporabite 1 čajno žličko . ginsenga v prahu kot alternativo rezine .
4

Bodite ginseng kapsule . Nakupne over- the-counter ginseng kapsule in jih vzemite z vodo , v skladu z navodili za pakiranje .
5

Uporaba ginseng med kuhanjem . Dodaj ginseng prašek v vodo , ko kuhamo riž ali dodajte ingver rezine ali ingver koren v stir - mladicah jedi.