Normalno se nanaša na tisto, kar je tipično ali povprečno za določeno populacijo. Na primer, normalno območje krvnega tlaka je med 120/80 mmHg in 140/90 mmHg. Vse, kar je zunaj tega obsega, velja za nenormalno.
Zdravo , po drugi strani pa se nanaša na stanje fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja. To pomeni, da oseba ni samo brez bolezni ali bolezni, ampak tudi optimalno deluje tako fizično kot psihično.
Torej, čeprav je nekaj lahko normalno, ni nujno, da je zdravo. Na primer, normalno je, da se ljudje s staranjem zredijo, vendar to ne pomeni, da je zdravo. Pravzaprav je debelost glavni dejavnik tveganja za številne kronične bolezni, kot so bolezni srca, možganska kap in sladkorna bolezen.
Nasprotno pa je nekaj lahko zdravo, tudi če ni normalno. Na primer, nekateri ljudje imajo lahko krvni tlak, ki je nižji od normalnega območja, vendar to ne pomeni nujno, da so nezdravi. Pravzaprav je lahko nižji krvni tlak dejansko koristen za zmanjšanje tveganja za bolezni srca in možgansko kap.
Navsezadnje je najboljši način, da ugotovite, ali je nekaj zdravo ali ne, posvetovanje z zdravnikom. Lahko ocenijo vašo individualno situacijo in ugotovijo, kaj je za vas najboljše.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com