Kalamari ali lignji so vrsta morske hrane, ki na splošno velja za varno za uživanje med dojenjem. Vendar pa je, tako kot pri vseh morskih sadežih, pomembno zagotoviti, da so pravilno kuhani, da zmanjšate tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano. Kalamare je treba kuhati, dokler niso neprozorni in čvrsti, pred uživanjem pa jim je treba odstraniti morebitne lovke ali druge dodatke. Poleg tega je pomembno, da se pred uživanjem kalamarov zavedate morebitnih alergij na lignje ali druge vrste morskih sadežev. Če imate kakršne koli pomisleke ali vprašanja glede uživanja kalamarov med dojenjem, je vedno dobro, da se pogovorite z zdravstvenim delavcem.