Kako iskati za seznam malo ogljikovih hidratov Foods

To je relativno enostavno najti sezname nizko Carb živil , vendar moramo biti previdni pri nekaterih nesporazumov okoli ogljikovih hidratov za učinkovito krmariti internet in trgovina z živili . Prehranaz nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je lahkoodličen način za shed funtov in se zdravi, in razumeti , kako najti najboljše informacije , je ključ do uspeha. Navodila

1

Ustvarite seznam iskalnih pojmov za uporabo na spletu . Morda ste tip ti v Wordov dokument , tako da lahko preprosto kopirate in prilepite jih v iskalnikih kasneje .

Premislite o svojih prehranskih potreb pri teh iskanih izrazov . Če stevegetarijanec, ali imate raje dieto z malo natrija , boste morda želeli , da seznam iskalnih izrazov, kot so " nizka Carb vegetarijanskih živilih " ali " nizka natrija nizkih živil ogljikovih hidratov . "
2

Enter Vaše pogoje za iskanje v iskalnik, kot sta Google in Yahoo . Hit "Search" in videli, kaj zadene pop up .
3

Ko ste našli nekaj seznamov , sestaviti svoj ​​seznam živil, ki so vam všeč , da so prisotni na seznamih za živila z nizko ogljikovih hidratov . To jenajlažji način, da ustvarjajo nova dieta, je , da lahko držijo .
4

Če niste prepričani o hrani in ali je v ogljikovih hidratov res nizka, ne ciljanje dodatno raziskavo, ki specifično hrane . Vaši iskalni pojmi bi izgledal : jezik

" ogljikovih hidratov v brokoliju " ali " rdeče vino in ogljikovih hidratov "
jezik