Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | Nizka vsebnost maščob Diete

Nizka Nasičene maščobe Diet

Hrana živila z visoko stopnjo nasičenih maščob vam lahko ogrožen zaradi zdravstvenih težav. Diete z nizko vsebnostjo nasičenih maščob lahko pomaga izgubiti ali ohranijo težo , kot tudi zagotovijo dolgoročno zdravje in dobro počutje. Zmanjšajte

Zmanjšajte količino nasičenih maščob v vaši prehrani na manj kot 10 odstotkov vseh kalorij, ki jih zaužijejo. Temelji na 2.000 kalorij dnevno dieto , kar pomeni skupno količino 20 gramov nasičenih maščob na dan.
Foods

Nekatera živila je treba izogniti v nizko vsebnost nasičenih maščob prehrana vključuje zmanjšanje visoke maščobe, meso, maslo , smetano, sir in pecivo. Živila z nizko stopnjo nasičenih maščob vsebujejo cela zrna, sadje, zelenjavo in fižol.
Strelišča

prehranske dejstev etiketi ,visoka stopnja " sat maščobe " je več kot 5 gramov na 100 gramov . Nizka stopnja je 1,5 g sedel maščob na 100 gramov .

Nizka vsebnost maščob Diete
  1. HCF Diet
  2. Slabosti Low - Fat Diet
  3. Nizka vsebnost maščob in dietah
  4. Pros &Cons diete z nizko vsebnostjo maščobe
  5. Seznam nizkimi vsebnost nasičenih maščob Foods
  6. Nevarnosti Low Fat Diet
  7. Low Fat Diet Heart Disease
  8. Hujšanje &Low Fat Diet
  9. Visoka vsebnost beljakovin in Low Fat Diet
  10. Kako izbrati Diet nizko vsebnost nasičenih maščob in Holesterol
  11. Kako načrtovati Low Fat Diet
  12. Nizka purin Jogurt Diet
  13. Low vitamin K Diet
  14. Low Protein Diet
  15. GI Diet Zajtrk

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com