Ljudje, ki so prekomerno težkih ali debelih , so na splošno na večje tveganje za razvoj visoke ravni LDL . Po WebMD , morate upoštevati debeli , ko je vaša teža 20 odstotkov ali več nad vašo zdravo telesno težo .
Genetika
Če imate ožji družinski člani (starši , stari starši , bratje in sestre ) z diagnozo ravni holesterola višje od 240mg/dL ali v začetku bolezni srca , ste na večje tveganje za razvoj visok holesterol sami .
Diet
slaba prehrana napolnjena s nezdrave hrane lahko poveča vaše LDL bistveno . Živila, ki imajo visoko vsebnost transmaščobnih kislin in nasičenih maščob vključuje svinjino, jagnjetino, goveje meso , jajčni rumenjak , siri , polnomastno mleko , maslo , margarine , nekaj predelanih živil na tržišču peciva in ocvrte hrane .
sedeči življenjski slog
sedeči življenjski slog z malo ali nič telesne aktivnosti bodo prispevali k višji ravni LDL . Redna vadba pomaga povečati raven HDL holesterola in zniža raven LDL holesterola , kar znižuje tveganje za nastanek bolezni srca.
Starost
LDL pogosto poveča kot ljudje starejši. To po drugi strani povečuje tveganje za bolezni srca . Ženska, ki je na večje tveganje za razvoj visoko LDL po menopavzi , saj bodo koncentracije HDL začeli zmanjševati in ravni LDL holesterola se bo dvignila , če s spremembami in /ali zdravil življenjskega sloga ne narasti .
Policističnih ovarija
Ženske , ki trpijo zaradi sindroma policističnih jajčnikov , ali PCOS , je bolj verjetno , da bodo imeli zvišanje ravni LDL holesterola in zmanjšanje dobri ravni HDL holesterola. (PCOS povzroča majhne ciste razviti na jajčnikih. )
Medication
Nekatera zdravila lahko povzročijo LDL narašča. Zdravila , kot so steroidi ali progestinov lahko zniža raven HDL holesterola v telesu in povzroči povečanje LDL . Če imate visok holesterol , razpravljali zdravila s svojim zdravnikom , da se zagotovi recepte ne bo motil tekočega holesterola zdravil ali ravni holesterola .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com