Pour en quart filtrirano ali izvirsko vodo v lonec in toplote , doklerje voda mlačna . Ne uporabljajte vode iz pipe , ker bi bilo uvesti toksinov v telesu .
2
Dodamo 2 žlički uniodized morske soli v vodo in uporabite žlico mešamo, dokler sesol popolnoma raztopi . Ne uporabljajte jodirana jedilna sol , saj vsebuje več natrija .
3
Dodajte limonin sok v raztopino soli , če želite , da se zakrije okus soli in lažje pogoltniti .
4
vlijte raztopino soli v kozarec in ga pijejo , polnjenje steklo , kot je potrebno . Popij počasi , če želite , vendar končate celotno quart v 15 minutah .
5
Ponovite postopek za 10 dni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com