Nekateri posamezniki se lahko odloči , da preskočiteudobje v fazi. Vendar pa tisti, ki še nikoli niso naredili tak način prehranjevanja , da greš skozi to fazo za pripravo na glavni del prehrane. Faza enostavnost -in traja tri dni . Na prvi dan, lahko dieti jeste neomejene količine sadja in zelenjave in nič drugega . Na drugi dan , bi dietetičen porabijo samo sadni in zelenjavni sokovi ali juho mesne juhe . Na tretji dan , bi dieti piti 2 litra sveže stisnjen pomarančni sok , skupaj z vodo . Dve žlici. z javorjevim sirupom naj bi se v s pomarančnim sokom .
Lemonade Diet faza
V tej fazi bo dietetičen porabijo posebno limonade ponudbo in neomejene količine vode, kot dobro . Recept za limonado vsebuje 14 žlici. tako limoninim sokom in javorjevim sirupom , 2 litra vode in 1/2-tsp . kajenskega popra . Več kajenski poper lahko dodate po želji. Limonada mix je treba racionalizirane skozi dan z piti med vodo . Ob koncu dneva, bo dietetičen potrebujejo za dokončanje flush s slano vodo , da bi dobili vse strupe iz telesa . Recept za izpiranje slane vode vsebuje 1 liter vode in 1 žlica. organske morske soli . Piti celotno liter slanice naenkrat . Po približnoeni uri , bo iztrebljanja začne in traja približnoeno uro . Raztopinomorska sol ni prebavljiva v telesu in bo potovala skozi prebavni trakt in nato se izloča kmalu po porabi . Faza limonada lahko traja kjerkoli 3-7 dni , odvisno od izbire Dieter je .
Izvlecite faza
faza enostavnost -out , jepovratne faze enostavnost -in . Na prvi dan , bi dieti piti 3 litrskih steklenic pomarančnega soka , skupaj z 2 žlici . javorovega sirupa dodajo sok. Na drugi dan , bi dieti piti samo sadni in zelenjavni sokovi ali juho mesne juhe . Na tretji dan , bi dieti jesti samo sadje in zelenjavo. Četrti dan , lahkoredna prehrana nadaljuje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com