Dieta za razstrupljanje Jetra

Jetra soključnega pomena telesna organ . Prav tako jetrd delavec , ki je odgovorna za številne funkcije in dejavnosti, ki so potrebne za življenje in zdravje , kot so asimilacija ( akumulacije telesnega tkiva ) in prebavnih (dekonstrukcija hranil ) . Prav tako obravnava shranjevanje več bistvenih in koristnih mineralov in vitaminov , kot so vitamini A, D in E , kot tudi bakra in železa . To je razlog, zakaj jetra razstrupljanje , ki ječiščenje jeter (za odpravo strupenih snovi ) , je tako pomembno. Namen

razstrupljanju jeter diete so namenjene za čiščenje jeter z odpravo škodljivih strupenih snovi in nepotrebnih kemikalij . To naj bi spodbujala optimalnega zdravja in delovanja jeter (ki bi torej bi prebavo in drugih telesnih procesov delujejo bolj gladko in učinkovito ). Z dieto razstrupljanja jeter , obstajajo posebna hrana poiskati in posebnih živil v celoti izogniti .
Dobri jetri Detox hrane in pijače

Posamezniki, ki so na dieti z razstrupljanju jeter piti vsaj osem kozarcev vode ( sobni temperaturi)na dan . Drugi sprejemljive pijače vključujejo čisto zelenjave in sadnih sokov ( nesladkanega ), zeleno ali zeliščnih čajev , riževo mleko in limonino vodo. Sveže sadje , vse sorte ali riž (predvsem rjavega riža ) , žitarice (kot so proso, kvinoja , ajda in amarant ) , fižol (kot so grah , Pinto fižol , leča, fižol v zrnju in čičerko ), ekstra deviško oljčno olje , semena (kot so buče , sončnice in sezama ) in oreščki (kot so orehi in indijski oreščki ) so odlične možnosti za detox diete z jetri.

Bad jetri Detox hrana in pijača

je treba ljudi, ki želijo razstrupiti svoje jetra izogibati pitju kave, vključno s dekofeinizirane kave . High- maščobna hrana , alkohol, kvas , konzervansov in aditivov , čokolada , sladkor in izdelkov s sladkorjem , mlečni izdelki (vključno s kislo smetano in sveži sir ), pšenica izdelkov ( kot so kruh in testenine ) in glutena (kot so ječmen , rž, in pšenica ), vse se je treba izogniti , ko bo o postopku razstrupljanju jeter .