Kako hitro na Coconut Juice

Kokos sok , imenovan tudi " kokosova voda , " jesok , ki prihaja iz notranjosti kokos . Kokosovo sok uporabljajo številni posamezniki, ki so atletska nadomestiti elektrolite , ki se izgubi s potenjem . Lahko uporabite tudi kokosovo sok iz zelenih kokosa pomaga osvoboditi in detox telo . Ne samo, boste lahko razstrupljanje telesa s pomočjo kokosovo sok , vendar pa se bo povečala tudi vaša raven kalija in vaš metabolizem , kar lahko povzroči izgubo telesne teže . Tisto, kar potrebujete
zeleno kokose
nožem
steklo
Stevia
destilirana voda
Solate
juha
Nuts
Proste Prikaži več navodil

1

Nakup nekaj mladih zelenih kokosov iz vašega lokalnega trga azijske hrane. Vsak zelena kokos vsebuje približno 1 liter kokosovega soka . Moral bi piti 8 do 10 kozarcev vode kokos, vsak dan svojega posta . Bodite prepričani, da nakup dovolj kokosov , da traja preko svojega posta .
2

Odprite kokosove lupine , ki ga prebodemo " popek " iz kokosa z nožem ali drugim ostrim predmetom . Lahko kliknete na povezavo "Viri " v tem članku , da gledajo video, ki podrobnosti , kako odpreti kokos brez izgube soka .
3

Pour kokosovo vodo takoj vskodelice ali steklo in ga pijejo . Ne dovolite, daodprejo kokosova voda , ki se na zraku več kot nekaj minut , sajzrak bo oropalsok svoje hranilne vrednosti.
4

Izogibajte se dodatkom sladkorja na vaš kokosa sok. Če potrebujete za sladkanje svoj ​​sok , uporabite stevia , ki jenaravno sladilo .
5

Izogibajte se voda iz pipe pitna , medtem ko na vaši kokosovo sok hitro . Uporabite destilirano vodo .
6

Nadaljuj vsak dan pitno kokosovo sok , dokler ste končali svoje hitro. Ko začutite, da morate pojesti , poskusite pitje juho , jedo svetlobo solato , ali jih jedo oreške , kot so bučna semena in mandeljni .