Kako Detox brezplačno

Detox , ki je okrajšava za razstrupljanje , pomeni, da bi se znebil svoje telo presežnih strupenih snovi . Te snovi so lahko prevelike teže , droge, alkohol ali celo samo pozidano z odpadki . Mnogi ljudje plačati tisoče dolarjev za detox diete , udeležil detox vikend duhovne vaje ali obiščite medicinske pisarne in dan zdravilišča za detox tretmajev . Zakaj porabiti denar, ko lahko detox brezplačno? Tisto, kar potrebujete
Epsom soli Neomejeno sode bikarbone
Surova hrana
svež sadni in zelenjavni sokovi
Proste Prikaži več navodil
Detox Bath
1

Dodamo 2 c. Epsom soli in 2 c . pecilni soda za kopel , napolnjeno s toplo (vendar dopustnem ) vode. Detox kopeli pomaga odpraviti toksinov, maščobo in celulit , ki so se nabrali v telesu. Te kopeli je mogoče storiti v zasebnosti svojega doma brezplačno.
2

namočimo v kopel za 15 do 20 minut , kar je treba , da se počutite sproščeno in detoksificiramo .

3

Dodaj hladno vodo v kadi , če se začnete počutiti pregreta .
Detox Diet
4

Izberite dieto, detox , ki ustreza vašim načinom življenja . Večina detox dieta je sestavljena iz jedo samo surove hrane , kot so sadje in zelenjava . Surovo dietna prehrana lahko pomaga ljudem premagati številne tegobe , kot so akne , visok krvni tlak in tesnobe , glede na spletni Alissa Cohen je Raw Food Diet .
5

prej posvetujte z zdravnikom začeli dieto, se prepričajte, je primerno za vas.
6

Sledite prehrana za največ 10 dni .
Juice Fast
7

Poskusite sok hiter , ki je lahkoodličen način za hitro detox in izgubijo težo brez odstranitve pomembne vitamine in minerale, vaše telo potrebuje.
8

Pijte lubenice , jabolka , korenje in paradižnik sokove (med drugim) v soku hitro, kaže EveryDiet.org .
9

Pijte samo sveže sadne in zelenjavne sokove za približno en teden. To bo detox telo in ga znebi odvečnih strupov in odpadkov .