Znan tudi zaradi visoke vsebnosti vitamina C , je to klasična zajtrk spremljava privlačni za otroke in odrasle , in se zdaj lahko kupili z dodanim kalcijem in različnimi količinami vlaknin za izpolnitev vaših prehranskih in okus preference . Medtem ko je sveže stisnjen , je vedno najbolje , obstaja veliko sort , ki ne prihajajo iz koncentrata in se še vedno ohranjajo visoko vsebnost vitamina C in nekaj umetne sestavine. To je enostavno kupiti vrečko pomaranč in da sami ali da poberem škatlo ali steklenico v vašem lokalnem trgu, povečati vnos vitamina C .
Brusnic
natovorjen z obilico fitokemikalije in antioksidantov , to pikanten sok uporablja kot naravno zdravilo za različne bolezni , vključno z okužbami sečil , čeprav je cenjen zaradi svoje svežega okusa , kot dobro. Spominja na slanemu zraku in zelenih , gobasti barja Cape Cod je ,sok je poseben , svež okus in je vednonekoliko trpka . Ali ste ga pijejo kot osvežujoč dodatek k obroku ali prigrizku ali za povečanje vašega telesa imuniteto , ta sok pride nesladkanih in sladkana , odvisno od vaše želje.
Pineapple
z veliko vitamina C in kalija v enem kozarcu tega tropskega soka , pa je drugo naravno čudovito , zdrav način za dopolnitev dnevnega menija. Medtem ko je predlagal, domač sok , as- trgovina kupila možnosti pogosto vsebujejo veliko aditivov ,sok je prijeten za okus v kakršni koli obliki , in jepriljubljena pri otrocih , kot tudi.
Mango
dragocena za svojo koncentracijo hranil , kot so vlaknin , kalija in betakarotena , mango sok je drugo tropsko sorta, ki izpolnjuje okus in pomaga ohranjati zdravo telo . To se pogosto najdemo v mešanici z drugimi sokovi , kot so pomaranče , kot tudi sam v posebnih in naravna hrana trgovinah , kot tudi večja, bolj osrednjih trgov . Kot pri vseh sadnih sokov , za maksimalne koristi za zdravje , je najbolje kupiti sort , ki so nepredelane , kot je mogoče, in ostajajo najbližja njihovemu prvotnemu , - nektarjem kot obliki.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane