Kaj jeDr Sears Odprava Diet

? Namenjen otrokom in posameznikov, ki menijo, da imajo lahko alergije na hrano,Izločanje Diet odpravlja posebne skupine živil , da ugotovi, če obstajaalergija na hrano ali občutljivost . Izločanje Dieta temelji na iz leta 1987 knjigi dr William Cook, " odkrivanje skritih alergije , " toda nedavno je bil sprejet s pediatrično specialist Dr William Sears . Sears jestrokovnjak za otrokov razvoj in pediatrične oskrbe. Napisal je več kot 40 pediatričnih knjig in se je pojavila na Oprah , Good Morning America , 20 /20 in Nedatiran kot pediatrično strokovnjak . Alergije na hrano alergije in občutljivosti

Food pride, ko imunski sistem telesa odzove na hrano , datelo zdi škodljivo in sprošča protitelesa boriti . Prehranska občutljiva pride, kotelo ne more tolerirati določeno hrano. Food občutljivost se razlikujejo od alergij na hrano , ker niso povezani z imunskim sistemom . Pogosti neželeni učinki vključujejo izpuščaji , koprivnica, migrene , slabost ali ekcem .
Concept

oglaševanimi dr Sears ,Izločanje Diet se uporablja za ugotavljanje , katera živila osebo lahko alergični preveč. Na začetku so vsa potencialna živila , ki jih lahko povzročijo reakcijo odstranjena in nato so živila počasi ponovno uvede enega naenkrat v prehrani . Starši ali odrasli po odstranitvi prehrani priporočamo voditi dnevnik hrane , medtem ko o odpravi prehrani pomaga povezati vse simptome za živila, ki so bile porabljene .
Diet

Odprava Dieta traja od sedem dni do enega meseca za dokončanje. Začnete z izločitvijo iz vaše prehrane vsi mlečni izdelki , jajca, soja , koruza , vse predelane hrane in glutena izdelkov, kot so ječmen , pšenica, oves , testenine ali rži . Na začetku ste dovoljeno jesti riževo mleko , vse sadje , ribe, piščanca, rjavi riž , krompir , pira, ajda, riž sir , proso in vse zelenjave , razen koruze, brokoli , zelje , čebulo, zeleno papriko in cvetačo . Vsakih nekaj dni , počasi ponovno eno izpadle hrane naenkrat nazaj v vaši prehrani . Sears priporoča, da se začne z manj pogosto alergični na živilih, kot so breskve, avokado , grozdje, korenje in lososa ter o uvedbi živila, ki bolj pogosto povzročijo alergije hrane , kot so oreščki, soje in mleka in mlečnih izdelkov . Dieti svetujemo, da počakate nekaj dni, med uvajanjem skupin živil , da se omogoči dovolj časa za alergijskih reakcij , ki lahko traja nekaj časa , da se pojavi .
Simptomi

simptomi lahko pojavijo v nekaj minutah zaužil hrano, ki ste alergični ali pa lahko traja do več ur ali dni, da se pojavijo . Simptomi, ki se lahko pokažejo alergijo na hrano ali občutljivosti vključujejo mravljinčenje v ustih , koprivnica, sopenje , bolečina v trebuhu in otekanje ustnic, jezika ali grla . V hudih alergij hrane , lahko posamezniki doživijo anafilaktični šok , ki se pojavi, ko sedihalnih poti omejeni , jepadec krvnega tlaka inposameznik ima hiter pulz . Za anaphlaxis reakcij je potrebno nujno zdravljenje .
Negativne

o odpravi prehrani, boste morali odpraviti vse kofein . Za nekatere posameznike , lahko to povzroči neželene učinke, kot so glavoboli . Poleg tega, ko o odpravi prehrane morate jesti hranljivo dieto . Zaradi toliko izven mejnih skupin živil , je morda težko za nekatere ljudi, da pridobijo ustrezne vitaminov in hranil , ko o odpravi prehrane . Če ste trpijo zaradi alergije na hrano ali občutljivosti, ki ni vključena v prepovedanih skupin živil odprave prehrani, potem je ta dieta ne more odkriti tiste alergije na hrano .