Priporočljivo Diet za zdravljenje protina stradalnika

Protin jeboleče stanje , ki običajno napade palec , lahko pa vpliva na druge sklepe , kot so komolec , zapestje , prst , kolena , pozdravi , nart in gleženj . Če imate protin , veste , da lahko postanejo dovolj boleče , da jenajmanjši dotik neznosna . Simptomi protina

Po MedicineNet.com , protin napadi pridi hitro . Simptomi se začnejo z bolečino , ki jo spremlja toplino v skupnem prostoru , oteklina , občutljivost in rdečico.

Akutne protin napadi lahko povzroči povišano telesno temperaturo v Protin Stradalac , in epizode protina lahko traja nekaj ur do dni ali celo tedna.
Povzroča

Čeprav ima vsakdo sečne kisline v telesu , če imate protin , boste zagotovo nabrali višjo raven . Sečne kisline je produkt zloma purinov , ki jih najdemo v številnih živilih . Če vaše telo ne more obdelati sečne kisline , nato pa pride dopreobilja .

Sečne kisline povzroča natrijev uratnih kristalov , da nastane v sklepih . Te kristale lahko povzroči boleče vnetje . Sčasoma lahko trde usedline naberejo v sklepih , ki jih na koncu poškodovali .
Kdo dobi protin

Po Gout.com , protin ponavadi udari med starosti od 40 do 50 let pri moških in pri ženskah po menopavzi .

pri ženskah se lahko tudi drugi pogoji , kot so visok krvni tlak , ki vpliva na ledvice, ali zdravil , ki vplivajo na sposobnost telesa za obdelavo sečne kisline , se dejavnik .

Moški so bolj nagnjeni k protinu napade kot ženske in otroci in mladi odrasli redko trpijo zaradi protina .
Diet za zdravljenje protina

jesti najboljšo hrano za protin , morate zaužiti prehrana, ki vsebuje živila, ki so sveže, z najmanjšo možno predelavo

za vašo zdravo prehrano protina , se osredotoči na pomoč vaše telo se znebite sečne kisline . - pijte veliko tekočine , s poudarkom na pitje veliko vode , da pomaga odplakniti iz vašega sistema.

Bio- Medicine poroča, da lahko jedo z nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke pripomogla k zmanjšanju tveganja za protin , zato se prepričajte , da dobite mlečnih obrokov v vsak dan .

Low -purin, hrana bo prineslo manj sečne kisline v telesu . Ti vključujejo riž , testenine , olive, jajca , sadje, zeleno zelenjavo , paradižnik, kruh , kavo in čokolado . Upoštevajte, da čeprav so kava in čokolada nizko purinov , morate še vedno jih uživajo v zmernih količinah.
Živila se izogniti

vaši prehrani za protin ne vključuje samo jedo . najboljša hrana za protin, vendar izogibanje purina , ki proizvajajo hrano, ki vam lahko pomagajo sproži ali poslabša protina

po Gout.com , živila , da se je treba izogibati , če imate protin , so: orgle meso , govedina, svinjina in jagnjetina , ovsena kaša , posušeno fižol , leča in grah , gobe, špinača , beluši , cvetača in alkohol . Izogibati se je treba tudi, morski sadeži , kot so sardine , sardone , sled , pokrovač , vahnje , postrvi in ​​trske .