Po operaciji bo vaš dnevni vnos kalorij omejen na med 700 in 1200 kalorijdnevno, kar vključuje od 60 do 100 g beljakovin . Ker bo novo speti želodec lahko organizira le približnopol skodelice hrane v času , ki izpolnjuje vaše prehranske potrebe lahkovsakodnevni izziv . Da bi dosegli svoje dnevne potrebe po beljakovinah , piti tri strese narejene z dodatkom praška beljakovin. Da bi se izognili dumping sindroma , je vnos sladkorja omejena na 5g , kar je nekaj več kot 1 TSP . sladkorja . Sladila so sprejemljive v vaših beljakovinskih napitkih . Naučite se brati etikete za vsebnost sladkorja .
Kako jesti
V obdobju približno mesec boste počasi ponovno hrane za svoj novi želodec . Vrnili se boste jesti normalno hrano , ko delate svojo pot skozi več faz prehranjevanja. Premakniti v naslednjo fazo prehranjevanja , ko je vaš želodec zadovoljni s sedanjo fazo. Boste vedeli, kdaj je čas .
Prvi Pojej beljakovin. Nauči se , da temeljito prežvečiti vsak grižljaj , kerodpiranje želodec je zelo majhna . Postavite vaše vilice dol po vsakem ugrizu in ne spet dvignili , dokler ste žvečiti in pogoltne vsak grižljaj . To naj bi trajalo vsaj 20 minut , da bi jedli obrok . Jejte vsake tri do štiri ure , dokler ste na redne hrane , ko se vrnete na tri obroke na dan z dvema prigrizki.
Kaj jesti
Vaš prvi obrok po operaciji , in za nekaj dni , bo vključeval samo jasne tekočine, kot so beljakovine, strese , narejene s brez semen, sadja, jasno brozge in brez sladkorja želatine .
na naslednjo stopnjo , boste premakniti do polne tekočine sestavljen iz treh beljakovinskih napitkih , brez sladkorja, jogurt , smetano pšenični kosmiči , posneto mleko in smetana juhe .
pirejem živila so zraven in vam več izbire . Si bodo lahko pirejem meso ali perutnino , posneto mleko , sladkor brez puding ali jogurt , in kuhano žit . Zelenjava in brez kože pire krompir so dovoljene. Skuta mora biti mešana odstraniti nobenih grudic , ki bi lahko bilo težko zaželodec obdelati . Razmislite o uporabi otroško hrano za fazo pireja
Naslednja faza - . Mehansko mehko hrano - includesmeat , piščančje ali puranje , vendar je treba zmleti , preden jo jeste . Suha žita brez orehov in trdih delcev , v konzervah nesladkane ali jagodičje in kože krompir so dovoljene. Pomembno je, da bi se izognili vlaknasti zeleno , semena ali težke kože , sajželodec še vedno potrebuje čas, da se zacelijo . Prevladuje dodal zelenjavo lahko povzroči plin in se počasi dodamo k vaši prehrani .
Soft hrana zadnjo fazo , preden se vrnejo na redno jedo hrano. Namesto mletje mesa ali perutnine ga boste kocke . Po tej fazi bi bilo treba prekvalificirati si temeljito žvečiti hrano in pijačo tri protein strese vsak dan. Dodatne zrna in ogljikovi hidrati so dodani poleg kuhane ali posušenimi žitaricami in brez kože krompirja . Pojesti cele pšenice kruh , testenine, rjavi riž in kuhano zelenjavo po vaši beljakovin.
Ko delate z mehko fazo hrane , ki ste si uspešno delal pot nazaj spet jedo redno trdno hrano . Moral bi še naprej piti tri proteinskih napitkov in imajo osem 8- oz . kozarcev vode vsak dan. Sladkor je še vedno omejen na 5g . Imajo Žvečljive multivitaminski vsak dan , kakor hitro je lahko vaš želodec tolerirali .
Nasveti
gazirane pijače so strogo prepovedane , saj lahkocarbonation raztezajo vaš novi želodčne vrečko. Kofein je treba izločiti iz vaše prehrane - Pred operacijo je najbolje - saj ustvarja lakoto. Zmanjšajte vnos kofeina čez nekaj tednov, dokler ni odpravljena, da bi se izognili močne odtegnitvene simptome, kot so slabost in hudi glavoboli . Sledite "ne bela " pravilo in ne jejte belo hrano. Bela hrana vsebuje sladkor, bela moka , beli riž, beli krompir in ničesar , dosežen s temi sestavinami .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane