Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | prehrana

Goji Berry Prehrana

Goji jagode , znan tudi kot wolfberries , postajajo vedno bolj priljubljena v Združenih državah Amerike. Pogosto so zaužili surovi , kot solatne prelive ali del pod zob mešanici. Te so zelo priljubljene v napitke in sokove tudi . Goji jagode so polne hranilno vrednost in lahko pomaga pri zaščiti pred različnimi boleznimi . Karotenoidi

Goji jagode so eden najboljših virov karotenoidov . Te spojine so pomembne pri ohranjanju pravilnega zdravja vizijo , med drugim .
Vitamin C

Čeprav se še določinatančen znesek vitamina C v Goji jagode , je znano je , da so te jagodeodličen vir vitamina , ki je uporabna za boj proti off bakterije in viruse .
Pljučni rak

študija Cancer Institute of Ningxia Medical College v Yinchuan je pokazala, da so v Goji jagode , je bila LBP vpliven pri zavira rast pljučnega raka .
betain

betain je druga spojina najdemo v Goji jagode . Znano je, da deluje kot antioksidant za zaščito DNK hkrati pa tudi izboljšati spomin in spodbuja rast mišic.
Drugih hranil

Goji jagode so polne različnih vitaminov in mineralov . Sodober vir vitaminov B12 , B6 , A in E , ter vsebujejo 21 sledovih mineralov in 18 aminokislin .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com